吃维生素e要空腹吗
若安好维生素：吃维生素e要空腹吗
一般来说，服用维生素E并不需要严格空腹。维生素E是一种脂溶性维生素，可以在饭后与食物中的脂肪一起吸收，所以你可以在餐后服用。但是，如果你是为了提高其吸收率或有特定的服用建议，最好还是参考产品说明书或者咨询医生的建议。有些人可能会选择在睡前空腹服用，因为此时人体吸收更好，但这也并非必须。总的来说，保持良好的饮食习惯和定时定量服用即可。
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