12岁女孩能吃维生素c
若安好维生素：12岁女孩能吃维生素c
是的，12岁的女孩可以适量补充维生素C。维生素C对于儿童的生长发育和免疫系统有重要作用。一般来说，儿童每日所需的维生素C摄入量为：
若安好维生素：12岁女孩能吃维生素c第 1 部分
- 4-8岁：60毫克（mg）
若安好维生素：12岁女孩能吃维生素c第 2 部分
- 9-13岁：75毫克（mg）
若安好维生素：12岁女孩能吃维生素c第 3 部分
不过，具体的剂量最好根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来确定，过量摄入也可能带来副作用。你可以选择富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，也可以在医生或营养师的指导下服用维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：欢**0
维生素套餐：盒装-龙牡褪黑素片维生素b6片成人失非眠安瓶助眠退黑素改善睡眠旗舰店
维生素测评：医院开的就是这个牌子，所以就直接买的这个牌子。
维生素买家：t**8
维生素套餐：2盒装（8盒）-富莱欣辅酶Q10天然维生素E软胶囊60粒VE抗氧化辅酶ql0
维生素测评：真的超级喜欢，非常支持，质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
维生素买家：t**3
维生素套餐：60%客人选择同补镁-年货礼盒Swisse斯维诗深海鱼油维生素DK钙软胶囊官方旗舰店送长辈
维生素测评：产品看起来高档，颗粒干净透明，家里年轻人很少出门晒太阳，用于日常补充。
维生素买家：暧**5
维生素套餐：本品60粒*1盒-买1送1赠】美澳健褪黑素片维生素B6成人改善睡眠失眠助眠睡眠正品
维生素测评：先说商品质量：产品总体不错，包装严实。再说商家服务：点赞啦。最后点评快递：发货很快。其他就是感谢店家打折送券活动，毕竟便宜好货更实在。希望店家多多优惠，及时通知老客户，促成回购。祝生意兴隆。
维生素买家：红**手
维生素套餐：【共20粒】1盒20粒-恒升乐力免疫多维蛋白质粉900g全家通用多种维生素三力国药新包装
维生素测评：大体上看还算是凑合儿了的吧，马马虎虎呗。
浏览“12岁女孩能吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人吃维生素d3哪个牌子的好
下一篇：太极维生素c片的作用及功能是什么
