维生素d4岁宝宝一天吃几颗
若安好维生素：维生素d4岁宝宝一天吃几颗
维生素D的推荐剂量因年龄、健康状况和季节等因素而异。对于4岁的宝宝，一般建议每日维生素D的补充量为400-600国际单位（IU），相当于10-15微克（mcg）。但最好还是按照医生或专业营养师的指导来确定具体的剂量，因为过量摄入维生素D也可能会有副作用。在给孩子补充维生素D的同时，还要注意通过日常饮食获取足够的钙，以促进钙的吸收和利用。
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