儿童每日维生素ad摄入量标准
若安好维生素：儿童每日维生素ad摄入量标准
儿童每日维生素A（VA）和D的摄入量标准因年龄、性别和生长发育阶段而异，以下是一般的推荐值：
若安好维生素：儿童每日维生素ad摄入量标准一、 VA（维生素A）：
- 0-6个月：400国际单位（IU）/日
- 7-12个月：500 IU/日
- 1-3岁：300-400 IU/日
- 4-8岁：400-600 IU/日
- 9-13岁：600-700 IU/日
若安好维生素：儿童每日维生素ad摄入量标准二、VD（维生素D）：
- 0-12个月：400 IU/日
- 1-3岁：600 IU/日
- 4-8岁：800 IU/日
- 9-13岁：1000 IU/日
这些数值是基于日常饮食和可能的补充剂摄入。在某些情况下，如母乳喂养不足或日照不足，医生可能会建议更高的剂量。请务必遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入也可能有副作用。同时，确保儿童通过食物获取足够的维生素，如富含维生素A的胡萝卜、甜椒、菠菜，富含维生素D的鱼、鸡蛋黄等。
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