脸色发黄补充什么维生素比较好
若安好维生素：脸色发黄补充什么维生素比较好
脸色发黄可能是由于肝脏功能不佳、贫血、营养不良或者某些疾病（如黄疸）引起的。以下是一些可能有助于改善脸色的维生素：
若安好维生素：脸色发黄补充什么维生素比较好一、 维生素B族：特别是维生素B12和叶酸，对于红细胞生成和防止贫血非常重要。你可以通过吃富含这些维生素的食物（如肉类、蛋类、绿叶蔬菜和全谷物）或者服用复合维生素来获取。
若安好维生素：脸色发黄补充什么维生素比较好二、 维生素C：它有助于铁的吸收，从而帮助预防贫血。柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜和红色或绿色的甜椒都是良好的维生素C来源。
若安好维生素：脸色发黄补充什么维生素比较好三、 维生素E：抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基损害，但其对脸色的影响可能不如前两者明显。
若安好维生素：脸色发黄补充什么维生素比较好四、 叶酸：对于孕妇来说，叶酸尤其重要，因为它能预防胎儿神经管缺陷。但对于所有人，它也有助于防止贫血。
若安好维生素：脸色发黄补充什么维生素比较好五、 维生素A：虽然过多的维生素A可能导致皮肤黄色，适量的维生素A有助于保持皮肤健康。胡萝卜、甜红椒、菠菜等食物富含维生素A。
如果脸色发黄持续存在，建议咨询医生进行检查，以确定具体原因并进行针对性治疗。同时，保持均衡饮食和规律生活也很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：懒**g
维生素套餐：1.5g：125U60片 x 1盒 限量秒杀-80片2瓶善元堂维生素C咀嚼片复合香橙味VC成人儿童提高免疫力正品
维生素测评：跟医生开的是一样的
维生素买家：傻**5
维生素套餐：1瓶装-百合康复合B族维生素片180片男女成人b1b2b6叶酸烟酰胺vb维B熬夜
维生素测评：刚收到货 发货快 包装严实还不错 开始用 等几天看效果
维生素买家：跳**即
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-GNC健安喜男士综合复合维生素保健品女生维生素b维生素C钙片女维
维生素测评：吃了一年多了，效果很好，手没有毛刺了。会一直吃。
维生素买家：t**0
维生素套餐：女士款160片+男士款160片（各80天量）-GNC健安喜时光包女士40男女性50每日营养包复合维生素多种矿物质
维生素测评：试着吃，好的话会回购。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【尝鲜装】vf女维70粒-Swisse斯维诗男士营养复合维生素120片B族综合营养VC维E
维生素测评：像果汁糖一样 很好吃
浏览“脸色发黄补充什么维生素比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b的含量各是多少
下一篇：用维生素d3养海螺有用吗
