一直吃维生素c片好吗
若安好维生素：一直吃维生素c片好吗
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体有许多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。然而，长期大量服用维生素c片并不是一个好习惯。
若安好维生素：一直吃维生素c片好吗一、 健康人群：对于大多数健康成年人来说，日常饮食中摄入足够的维生素c就足够了，不需要额外补充。过量摄入可能会导致胃肠道不适，如腹泻、腹痛等。
若安好维生素：一直吃维生素c片好吗二、 特殊人群：对于一些需要额外补充维生素c的人群，比如运动员、孕妇、哺乳期妇女或者有特定疾病（如坏血病）的人，应在医生的指导下适量补充。
若安好维生素：一直吃维生素c片好吗三、 依赖药物：长期大量服用维生素c片可能会影响身体对天然食物中维生素c的吸收，也可能掩盖某些疾病的症状。
因此，建议你在保持均衡饮食的同时，如有需要，可以在医生或营养师的指导下合理补充维生素c。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**啡
维生素套餐：【1盒体验装】可服用24天 治疗小儿佝偻病-现货德国原装DM Mivolis中老年复合维生素A-Z矿物质微量元素100粒
维生素测评：物流快速，物美价廉，值得购买！
维生素买家：t**6
维生素套餐：60片 x 2瓶-美国bronson进口中老年女复合多种维生素b族vc维生素A成人
维生素测评：价格实惠不是临期品，期待使用效果
维生素买家：j**9
维生素套餐：钙镁VD同补-21金维他中老年复合维生素片2瓶Vd3钙铁锌硒维eVcb族维生素保健品
维生素测评：很好 很满意 之前在加拿大就一直吃这个 趁着双十一给父母囤一点
维生素买家：t**6
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-中老年银善存多种维生素复合片送爸妈礼盒补钙正品
维生素测评：钙片真的很好，家里老人常吃，吃了一段时间腿疼减少了好多，价格也实惠
维生素买家：w**阿
维生素套餐：深蓝色-NOWFoods诺奥脂质体维生素C1000素食胶囊维VC高含量120粒成人美国
维生素测评：很好。每天都吃一袋，保养保养，快递也很块
浏览“一直吃维生素c片好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：高原维生素片可以天天吃吗
下一篇：每天吃一片维生素好吗
