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维生素a耐受量国际单位是多少

2025-04-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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维生素A的耐受量是一个医学术语,通常指的是人体能够安全摄入的最大剂量。对于成年人来说,维生素A的推荐每日摄入量(RDA)是男性900微克视黄醇当量(RAE),女性700微克RAE。然而,过量摄入维生素A可能会有不良影响,例如中毒症状,所以一般不建议超过这个范围。


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在某些情况下,比如孕妇或哺乳期妇女,以及特定疾病患者,可能需要更高的摄入量,但这必须在医生的指导下进行。因此,耐受量并不是一个具体的数值,而是根据个人健康状况和需求来定的。请务必遵循专业医疗建议,不要自行调整维生素A的摄入量。


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