西瓜和维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：西瓜和维生素c可以一起吃吗
当然可以。西瓜含有丰富的水分和多种维生素，包括维生素C，而维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收不会因为和其他食物同时摄入而受到影响。实际上，适量的维生素C可以帮助身体更好地吸收和利用西瓜中的营养成分。然而，需要注意的是，虽然西瓜和维生素C都是健康的食物，但过量食用都可能对身体造成负担，尤其是对于消化系统。建议你在日常饮食中保持均衡，适量摄入各种营养素。
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