维生素d可以长期吃吗儿童

2024-11-03 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：31

若安好维生素：维生素d可以长期吃吗儿童

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维生素d是一种脂溶性维生素，对于儿童的骨骼发育和免疫系统健康非常重要。一般来说，儿童如果缺乏维生素d，医生可能会建议补充维生素d，以预防佝偻病等疾病。但是，长期大量补充维生素d并不推荐，因为过量的维生素d可能会导致中毒，出现头痛、恶心、呕吐、便秘、疲劳等症状。

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若安好维生素：维生素d可以长期吃吗儿童第 1 部分

对于儿童，每日所需的维生素d剂量通常由医生根据孩子的年龄、体重和具体情况来确定。正常情况下，婴儿和幼儿可能需要每天400-600国际单位（iu），而较大儿童和青少年则可能需要800-1000 iu。如果孩子在日常饮食中无法获得足够的维生素d，医生可能会建议补充维生素d滴剂或胶囊，但应在医生指导下使用，并定期检查血液中的维生素d水平。