维生素e空腹吃好吗
若安好维生素：维生素e空腹吃好吗
维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后或与食物一起服用，因为这样可以促进其吸收。空腹服用可能会导致胃部不适或者影响其他营养物质的消化。但如果你的习惯是空腹服用并且没有出现任何不良反应，那么短期内可能不会有太大问题。然而，为了保证最佳的吸收和利用，还是推荐在餐后服用。如果你有任何疑问或健康状况特殊，最好咨询医生或营养师的建议。
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