儿童可以补充维生素d吗是真的吗
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是的，儿童确实需要补充维生素D。维生素D对儿童的健康发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼的形成。特别是在婴儿出生后的头几个月，母乳或配方奶可能不足以提供足够的维生素D，因此医生可能会建议在婴儿出生后几个月内开始补充。
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对于6个月至1岁的婴儿，通常会推荐每天补充400国际单位（IU）的维生素D；1-12个月的婴儿和幼儿，推荐量为600 IU；1岁以上的孩子，根据年龄和具体情况，可能需要更高的剂量，但具体应遵循医生或营养师的建议。
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此外，儿童通过户外活动接触阳光也可以自然合成维生素D，但这受季节、地理位置、皮肤颜色等因素影响。总的来说，确保儿童获得足够的维生素D对于骨骼健康和整体发育至关重要。
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