维生素d3从哪里来
若安好维生素：维生素d3从哪里来
维生素D3，也称为胆钙化醇，主要来源于以下几个途径：
若安好维生素：维生素d3从哪里来一、 **日光照射**：人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线B（UVB）的照射下可以转化为维生素D3。这是人体获取维生素D3的主要自然方式。
若安好维生素：维生素d3从哪里来二、 **食物来源**：虽然食物中维生素D3的含量相对较少，但一些食物如鱼肝油、蛋黄、牛奶（部分强化了维生素D）、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼等）和某些肉类（如牛肉和猪肉）含有一定量的维生素D3。
若安好维生素：维生素d3从哪里来三、 **补充剂**：市场上也有许多维生素D3的补充剂，包括胶囊、软胶囊、液体等形式，用于补充日常摄入不足的情况。
若安好维生素：维生素d3从哪里来四、 **母乳和配方奶**：对于婴儿，母乳和一些强化维生素D的配方奶也会提供一部分维生素D3。
需要注意的是，尽管阳光是维生素D3的重要来源，但过度暴露于紫外线下可能会对皮肤造成伤害，因此需要适量并做好防晒措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**倩
维生素套餐：1瓶120粒维生素E-南京同仁堂钙维生素d钙片中老年青少年成人儿童补钙正品旗舰店
维生素测评：挺好的，比旗舰店便宜几块，能吃很久
维生素买家：t**1
维生素套餐：5mg*84片x2盒-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙婴幼儿滴剂液体钙d3奶香味
维生素测评：感觉用了还挺有效果的，孩子食欲好多了，而且溃疡也减少了
维生素买家：漠**味
维生素套餐：1瓶装200粒-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：这家服务很不错客服积极处理问题!东西很好
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶装【实发5瓶】-南京同仁堂益生菌牛乳钙维生素d3青少年学生中老年成人正品G
维生素测评：东西收到了，物流很快，收到了之后就打开试用了，很好用
维生素买家：t**4
维生素套餐：160粒维e+青苹果味60片VC-官方正品钙尔奇维生素D维生素K液体钙片中老年成人钙片补钙碳酸钙
维生素测评：维生素E的透明胶皮比较硬，不像奍生堂的维生素E胶皮软软的。货真价实，期待有效。
浏览“维生素d3从哪里来”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安泰牌辅酶q维生素c颗粒
下一篇：澳洲维生素c玻尿酸水光片
