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维生素e是水溶性的吗为什么

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:45


若安好维生素:维生素e是水溶性的吗为什么


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维生素E并不是水溶性的,而是脂溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,它们可以在脂肪或油中溶解,而不易溶于水。这是因为它们的化学结构使得它们能与脂肪分子相互作用,而不是与水分子。


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若安好维生素:维生素e是水溶性的吗为什么第 1 部分

维生素E是一种抗氧化剂,主要存在于植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜中。由于其脂溶性,它在摄入后会在体内储存,不会通过尿液快速排出体外,这也是为什么过量摄入维生素E可能会导致中毒的原因。


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