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十个月宝宝维生素d每天摄入量是多少

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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对于十个月大的宝宝,维生素D的推荐摄入量通常为400-600国际单位(IU)每日。这个剂量适用于母乳或配方奶喂养的婴儿,以及开始添加辅食但未达到固体食物主要来源的宝宝。如果宝宝已经开始吃含维生素D丰富的食物,如强化的牛奶、酸奶或者鱼肝油等,可能需要调整剂量,但最好还是咨询儿科医生的建议,因为每个孩子的具体情况可能会有所不同。同时,维生素D是脂溶性维生素,过量摄入可能会有副作用,所以控制在推荐范围内是非常重要的。


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