十个月宝宝维生素d每天摄入量
若安好维生素：十个月宝宝维生素d每天摄入量
十个月大的宝宝维生素d的推荐摄入量通常根据世界卫生组织（who）和美国儿科学会（aap）的建议来定。对于这个年龄段的宝宝，一般建议每日维生素d的补充量为400-600国际单位（iu），也就是10-15微克。这是因为大多数婴儿在出生后几个月内通过母乳或配方奶可以获得足够的维生素d，但随着他们开始吃辅食，可能会有所减少。
若安好维生素：十个月宝宝维生素d每天摄入量第 1 部分
然而，具体的剂量可能因个体差异、季节、日照情况等因素有所不同，最好咨询儿科医生的建议，他们会根据宝宝的具体情况来调整。同时，如果宝宝能够经常在户外活动并接受足够的日光照射，这也可以帮助体内产生维生素d，但需要注意的是，直接暴露在阳光下的时间不应过长，防止紫外线伤害。
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