吃为维生素c可以吃虾吗为什么
若安好维生素：吃为维生素c可以吃虾吗为什么
当然可以，维生素C和虾是可以一起食用的。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，还可以帮助保护身体免受自由基损害。虾富含优质蛋白质、矿物质如锌、硒以及不饱和脂肪酸，对健康有很多益处。
若安好维生素：吃为维生素c可以吃虾吗为什么第 1 部分
虾肉中的铜离子可能会影响维生素C的吸收，但这个影响相对较小，一般情况下不会造成问题。不过，如果你正在服用大量维生素C或者有特定疾病需要特别注意，建议在饮食上咨询医生或营养师的意见。总的来说，适量食用虾和维生素C的食物是可以的。
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