嘴角烂要吃什么维生素
若安好维生素：嘴角烂要吃什么维生素
嘴角烂，医学上称为口角炎，可能与多种因素有关，包括口腔卫生不佳、营养不良、维生素B缺乏等。维生素B族对皮肤和黏膜健康有重要作用，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12（氰钴胺），它们参与了身体的新陈代谢和细胞修复。
若安好维生素：嘴角烂要吃什么维生素一、 维生素B2：富含维生素B2的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、全谷类、豆类等。你可以适当增加这些食物的摄入量。
若安好维生素：嘴角烂要吃什么维生素二、 维生素B12：主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶制品和鸡蛋。如果你是素食者，可能需要额外补充维生素B12，因为植物性食物中的B12含量较低。
若安好维生素：嘴角烂要吃什么维生素三、 其他维生素：维生素B6（吡哆醇）和维生素C也有助于皮肤健康，可以在鱼、鸡肉、香蕉、柑橘类水果等食物中找到。
若安好维生素：嘴角烂要吃什么维生素四、 谷维素：虽然不是维生素，但谷维素是一种植物多糖，有助于改善口腔环境，可以在药店购买。
若安好维生素：嘴角烂要吃什么维生素五、 保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用含氟牙膏，避免舔嘴唇或咬嘴唇的习惯，也能帮助预防嘴角烂。
如果嘴角烂持续不愈或者症状加重，建议及时就医，以便找出更准确的原因并进行针对性治疗。
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