小孩缺维生素c要多吃什么
若安好维生素：小孩缺维生素c要多吃什么
如果小孩缺乏维生素C，可以通过增加以下食物来帮助补充：
若安好维生素：小孩缺维生素c要多吃什么一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚）是维生素C的丰富来源。猕猴桃、草莓、芒果、菠萝等也是不错的选择。
若安好维生素：小孩缺维生素c要多吃什么二、 蔬菜：红椒、绿椒、西红柿、花椰菜、菠菜、甜菜等蔬菜含有丰富的维生素C。
若安好维生素：小孩缺维生素c要多吃什么三、 果汁：新鲜榨取的果汁，尤其是柑橘类和番茄汁，可以提供维生素C。
若安好维生素：小孩缺维生素c要多吃什么四、 鱼类：一些鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼，含有维生素C，虽然含量不如水果和蔬菜多，但对补充也有帮助。
若安好维生素：小孩缺维生素c要多吃什么五、 坚果和种子：杏仁、巴西坚果和南瓜籽等含有少量的维生素C。
若安好维生素：小孩缺维生素c要多吃什么六、 食物添加剂：一些加工食品，如早餐谷物、酸奶或果汁饮料中可能添加了维生素C。
请确保孩子的饮食多样化，避免单一食物导致营养不均衡。同时，如果孩子的维生素C缺乏严重，可能需要医生的指导，适当补充维生素C的营养补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：18粒x5盒【可吃90天，每天0.4元】0-1岁
维生素测评：很好这个，孩子很喜欢，还会再来买的，物美价廉
维生素买家：d**1
维生素套餐：【推荐】天然VC180粒【加赠天然vc0粒】
维生素测评：个人觉得还是挺酸的对比了好几家这家最优惠买来过夏天
维生素买家：千**6
维生素套餐：10g*10袋x12盒
维生素测评：已收还没吃
维生素买家：y**3
维生素套餐：.
维生素测评：以为是巧克力味道的，收到是橙子味，小孩不喜欢吃，说吃到嘴里都是淀粉，买了两瓶，一瓶吃了2次不愿意吃了。
维生素买家：w**h
维生素套餐：48克盒装2盒（香橙-草莓）
维生素测评：是小时候的味道，好吃，还能补充微量元素，挺不错
浏览“小孩缺维生素c要多吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
