补钙的时候补维生素d3还是d2
若安好维生素：补钙的时候补维生素d3还是d2
通常情况下，补钙时同时补充维生素D3更为推荐。维生素D3（胆固醇型维生素D）在人体内可以更好地被吸收和利用，对钙的吸收有显著促进作用。维生素D2（麦角醇型维生素D）虽然也是维生素D的一种，但其生物利用度相对较低，因此在补钙时，维生素D3是更优选的选择。
若安好维生素：补钙的时候补维生素d3还是d2第 1 部分
然而，具体还需根据个人情况来定，如年龄、生活环境、饮食习惯等，最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你在阳光充足的地方生活，或者经常摄入富含维生素D的食物，可能需要的维生素D量较少。如果是在阳光不足的地方，或者有特定的健康需求，可能需要额外补充维生素D3。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【巩固黑发】买送共6瓶-康恩贝钙维生素D软胶囊液体钙碳酸钙中老年人成人补钙vd3男女钙片
维生素测评：自大上班开始就开始长白头发，用了很多产品都不管用，这个的效果还是不错的，用了段时间发现白头发真的变黑了，并且也不咋掉头发了，点赞
维生素买家：买**t
维生素套餐：甜橙味钙【5瓶】-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：值得购买哦
维生素买家：t**2
维生素套餐：9瓶重磅组合装【见效快】-维生素b12正品官方好吃的店b12维生素甲钴胺营养修复药物神经100
维生素测评：是正品啊，用了一段时间了，感觉很好皮肤也有变化越来越好了，会坚持吃的
维生素买家：乔**走
维生素套餐：VC*6条-养生堂天然维生素C咀嚼vc片维C含片增强免疫力70片零添加全家可食
维生素测评：一直吃inne家的，这款vc方便，一天一条，补充维生素，很好的选择，兰蓉小客服不错呀！
维生素买家：洛**哒
维生素套餐：黄色-Swanson斯旺森活性维生素B族8+2种复合维B熬夜加班充能2瓶
维生素测评：快递物流：快递挺快的，发货很及时服用频次：一天两次哦一天两次！服用效果：效果暂时不清楚，日常保养身体健康用的，相比于咖啡因多的那个绿瓶子，这个还好，哪怕我空腹吃也没什么很难受那种情况，绿瓶计量是一天一次，且要随餐服用。这个感觉一天两次也还好，颗粒也不大很适合！
浏览“补钙的时候补维生素d3还是d2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族不适用人群有哪些
下一篇：脸长斑用维生素e好使吗是真的吗
