若安好维生素：鸡皮补维生素a还是e
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鸡皮，也称为鸡皮肤，主要是由于毛囊角化异常导致的，与维生素a或e的缺乏有一定的关系，但并不是因为缺乏这两种维生素直接引起的。维生素a对于维持皮肤健康、防止皮肤干燥和角质化有重要作用，而维生素e则有助于保护皮肤免受自由基损伤，促进皮肤修复。
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若安好维生素：鸡皮补维生素a还是e第 1 部分
然而，鸡皮的改善更需要综合性的方法，包括保持皮肤清洁、避免过度去角质、保湿、均衡饮食（含适量的维生素a和e）以及可能的话，使用含有尿囊素、果酸等成分的产品帮助改善。如果鸡皮问题严重或者持续不改善，建议咨询皮肤科医生，可能需要专业的治疗。
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