维生素b族里有烟酰胺吗
若安好维生素:维生素b族里有烟酰胺吗

是的,烟酰胺(Nicotinamide)是维生素B3的一种形式,也被称为尼克酸或尼克胺。它属于维生素B族,对身体健康有许多重要作用,包括能量代谢、皮肤健康、神经功能等。烟酰胺广泛存在于各种食物中,如肉类、鱼、奶制品、鸡蛋和全谷类等。


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