维生素c吃多了会尿频吗为什么
若安好维生素：维生素c吃多了会尿频吗为什么
维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入后会被身体排出体外，不会在体内积累。正常情况下，每天摄取适量的维生素C是有益健康的，它有助于增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。但是，如果摄入过量，可能会导致一些副作用。
若安好维生素：维生素c吃多了会尿频吗为什么第 1 部分
尿频是维生素C过量的一个可能症状，但这并不是因为维生素C本身直接导致尿频，而是因为大量维生素C需要肾脏来代谢，过量摄入会使肾脏负担加重。当肾脏试图通过增加尿液产生来清除体内的多余维生素C时，可能会引起尿频。此外，过量的维生素C也可能刺激膀胱，导致尿意频繁。
若安好维生素：维生素c吃多了会尿频吗为什么第 2 部分
不过，一般情况下，要达到引起明显副作用的维生素C摄入量是非常高的，比如每日摄入量超过2000毫克（正常推荐量为75-90毫克/天）。如果你只是偶尔吃了较多的维生素C食品或补充剂，并没有其他不适症状，通常不必过于担心，但长期过量摄入还是不建议的。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：c**2
维生素套餐：0粒x1盒【标准装】1个月用量-汤臣倍健钙镁咀嚼片 1.6g/片x90片 4-17岁 儿童青少年 复合维生素
维生素測評：这边药店只有红色盒的卖，上网买了，好像要低温保存，20度以下存放还没开始给宝宝使用
维生素買家：x**7
维生素套餐：维D钙90粒赠维D钙片60片-200粒 汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊成人中老年补钙液体钙正品
维生素測評：怀孕吃的这个牌子，这个买给家人吃，性价比不错。
维生素買家：粉**糖
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-买1送1 买2送3花巢盛力源牌钙维生素D软胶囊200粒补充钙维生素D正
维生素測評：一直吃这个牌子的
维生素買家：t**9
维生素套餐：100片x5袋+硫酸亚铁片60片【孕期补铁补钙】-九春堂氨糖+钙中老年无蔗糖钙维生素D片学生青少年孕妇乳母补充钙
维生素測評：一直都在吃贵的钙。朋友介绍说吃便宜的钙一样。第一次购买这种钙，口感不错，如果效果好今后继续购买。
维生素買家：t**7
维生素套餐：200粒钙D*4瓶【送芦荟胶囊*2瓶】-钙片青少年维生素AD钙镁咀嚼片长高初高中学生男女生碳酸钙d3补钙
维生素測評：物流很给力，客服服务态度很好，物有所值
瀏覽“维生素c吃多了会尿频吗为什么”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素ad含钙
下一篇：吃了b族维生素犯困
