经期吃维生素e可以吗女生吃多少
若安好维生素：经期吃维生素e可以吗女生吃多少
在经期，维生素E的摄入是可以的，它是一种抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。然而，关于具体剂量，建议咨询医生或营养师，因为每个人的营养需求可能会有所不同。
若安好维生素：经期吃维生素e可以吗女生吃多少第 1 部分
一般来说，成年女性每日推荐摄入维生素E的RDA（推荐日摄入量）为15毫克（约100国际单位）。如果你打算补充维生素E，可以从食物中获取，如坚果、种子、绿叶蔬菜和鳕鱼等，或者选择含有维生素E的保健品，但不要超过RDA，以免过量。
若安好维生素：经期吃维生素e可以吗女生吃多少第 2 部分
在经期，如果有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士，以确保维生素E的摄入对你的身体是安全且有益的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：钙尔奇氨糖软骨素钙片40片-Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺叶酸免疫力
维生素测评：就是发货运输时间长了点
维生素买家：t**2
维生素套餐：100粒x1瓶+维福佳维生素B6片100片-善存小紫瓶女性复合维生素b族22种维生素80片女士含vc矿物质片
维生素测评：补充每日维生素，有助于恢复复阳后遗症
维生素买家：c**9
维生素套餐：维e100粒两盒送药盒【实发200粒】-拜耳OneADay女士复合维生素B族VC多矿物质女性钙成人营养素综合
维生素测评：养生堂天然维生素E，可以内服，也可以外用，用做面膜更好些，比在药店买的便宜好多，还送了棉签。正是经济实惠，用完了还来买。好评！
维生素买家：土**2
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-Centrum善存海外女士复合维生素维生素C矿物质营养品120粒叶酸维B
维生素测评：靠谱的牌子
维生素买家：严**4
维生素套餐：标准装：0粒盒（0-1岁）-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童vd
维生素测评：比妇幼开的贵，下次还是妇幼买吧
浏览“经期吃维生素e可以吗女生吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肝脏不好吃维生素几
下一篇：维生素泡腾片哪个牌子的好
