维生素c片一天几片合适
若安好维生素：维生素c片一天几片合适
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每天的建议摄入量为：
若安好维生素：维生素c片一天几片合适第 1 部分
- 成年男性：90毫克（mg）
若安好维生素：维生素c片一天几片合适第 2 部分
- 成年女性：75毫克（mg）
若安好维生素：维生素c片一天几片合适第 3 部分
- 非孕妇：100毫克（mg）（孕妇增加至120毫克以满足胎儿需求）
若安好维生素：维生素c片一天几片合适第 4 部分
如果你需要补充维生素C，可以参考上述剂量，但最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入也可能有副作用。一般情况下，维生素C片一次一片，一天一到两次即可。但具体用量还是要根据产品说明书上的指导，或者按照专业人士的建议来。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**3
维生素套餐：【大规格】100片+送医用外科口罩20只-雅客V9维生素夹心硬糖9种维生素保健食品糖果蓝帽认证桶装260g*1
维生素测评：还没吃，
维生素买家：m**2
维生素套餐：激活状态维生素C片【1瓶120粒】-【预售】崔玉涛团队亲研澳特力叶黄素酯软糖多口味维生素糖果3瓶
维生素测评：与描述的相符，物流快，服务好，价格公道。正品。
维生素买家：红**愿
维生素套餐：200粒-MAG猫咪维生素复合维生素片b猫多维去泪痕猫用幼猫成猫缓解掉毛
维生素测评：甜椒姐姐推荐的！给我妈妈买的嘿嘿
维生素买家：周**清
维生素套餐：经典升级款【混合装100ML*20瓶】-脉动多口味迷你便携400ML桃子青柠低糖维生素c出游运动饮料必备
维生素测评：产品很好特别喜欢以后还会购买的，孩子很喜欢吃价格比较合理
维生素买家：刚**字
维生素套餐：【体验装】多维元素片【发1瓶100片】-Jamieson健美生硒片补硒正品贡硒维素酵母富硒元素维生素非麦芽硒
维生素测评：价格实惠，份量又大又足，各种维生素含量也很高
浏览“维生素c片一天几片合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肚子大吃维生素e可以吗
下一篇：维生素b是单买还是复合比较好
