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维生素b6八岁小孩吃多少一次合适

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维生素B6对于8岁小孩的推荐剂量通常是由医生或营养师根据孩子的体重和健康状况来决定的,因为过量摄入也可能有副作用。一般情况下,儿童每日维生素B6的需求量如下:


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但请注意,这只是大致范围,具体用量应遵循医生或专业人士的指导。如果你的孩子需要补充维生素B6,最好先咨询医生,他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时,良好的饮食习惯也是获取维生素B6的重要途径,比如通过食物如肉类、鱼类、全谷类、豆类等摄取。


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