维生素a的吸收和代谢
若安好维生素:维生素a的吸收和代谢

维生素A,又称视黄醇,是人体必需的一种脂溶性维生素。它的吸收和代谢过程如下:

若安好维生素:维生素a的吸收和代谢一、 吸收:维生素A主要存在于食物中的两种形式,即预成维生素A(如β-胡萝卜素)和活性维生素A(如视黄醇)。在消化道中,β-胡萝卜素被小肠上皮细胞内的β-胡萝卜素脱水酶转化为维生素A前体——维生素A1前体(9-顺式视黄醇)。活性维生素A可以直接被吸收。

若安好维生素:维生素a的吸收和代谢二、 转化:吸收的维生素A前体需要经过肝脏的两次转化才能成为生物可用的形式。首先,它们在肝脏中转化为11-顺式视黄醇,然后进一步转化为13-顺式视黄醇乙酸酯,这是血液中运输的主要形式。

若安好维生素:维生素a的吸收和代谢三、 分布:13-顺式视黄醇乙酸酯通过血液循环到达全身各组织,包括皮肤、眼睛和黏膜等,其中眼睛是维生素A最敏感的部位。

若安好维生素:维生素a的吸收和代谢四、 代谢:在细胞内,视黄醇乙酸酯被磷酸化为视黄醇,参与视网膜和皮肤细胞的生长和分化,以及免疫功能、视力和生殖系统的正常运作。过多的维生素A会被储存于脂肪组织和肝、肾中。

若安好维生素:维生素a的吸收和代谢五、 排泄:维生素A的代谢产物可以通过肾脏排出体外,但大部分是通过胆汁排入肠道,再被细菌分解为无害物质随粪便排出。
需要注意的是,维生素A过量也可能导致中毒,特别是对于孕妇和儿童,过量摄入可能对胎儿或婴儿的发育产生负面影响。因此,维持适当的维生素A摄入是非常重要的。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:100片 x 盒 包邮-Swisse斯维诗钙片维生素VD钙镁中老年儿童成人孕妇补钙正品
维生素测评:好评!店铺发货快,物流也很好。
维生素买家:y**2
维生素套餐:100片 x 1盒-【双旦礼遇】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇女性中老年补钙维生素D
维生素测评:正品,不错,效期好
维生素买家:依**素
维生素套餐:黄色-Jamieson健美生全家钙片柠檬酸钙中老年钙镁片成人女性维生素d3
维生素测评:防伪码查询过了,是正品,买的放心,吃着安
维生素买家:字**缘
维生素套餐:紫色-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙保健品
维生素测评:价格再能够低点更多啦
维生素买家:巴**居
维生素套餐:4瓶周期装(90%老客户选择)-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙
维生素测评:第一次买这种保健品吃,倒是没有交智商税。二胎后感觉状态奇差无比,妈妈跟我说气血不足百病生要我一定要注意一下这个问题,吃了一段时间,感觉还是很有效果的,晚上睡眠质量变好了,早上起来也没有那么沉重乏力的感觉了,食欲也好了不少。
浏览“维生素a的吸收和代谢”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:缺乏维生素a会引起哪些症状吗
下一篇:尿酸高可以吃维生素d吗为什么
