白天吃维生素c会变黄吗怎么办
若安好维生素：白天吃维生素c会变黄吗怎么办
维生素C本身不会使皮肤变黄。然而，如果你大量摄入维生素C，可能会导致尿液变色，因为维生素C在体内代谢后会产生草酸盐，这可能会使尿液呈现淡黄色或者橙色。这是正常现象，不必过于担心。
若安好维生素：白天吃维生素c会变黄吗怎么办第 1 部分
如果你的皮肤在白天食用维生素C后出现异常的黄色，可能是其他原因导致的，如肝脏问题、胆道疾病、某些药物副作用或营养不良等。建议你观察一段时间，如果持续或者伴有其他不适症状，最好咨询医生进行检查。
若安好维生素：白天吃维生素c会变黄吗怎么办第 2 部分
此外，为了保持健康，建议按照推荐的每日摄入量摄入维生素C，一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。如果你正在服用其他补充剂或有特殊健康状况，请先咨询医生。
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