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白天吃维生素c会变黄吗怎么办

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


若安好维生素:白天吃维生素c会变黄吗怎么办


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维生素C本身不会使皮肤变黄。然而,如果你大量摄入维生素C,可能会导致尿液变色,因为维生素C在体内代谢后会产生草酸盐,这可能会使尿液呈现淡黄色或者橙色。这是正常现象,不必过于担心。


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若安好维生素:白天吃维生素c会变黄吗怎么办第 1 部分

如果你的皮肤在白天食用维生素C后出现异常的黄色,可能是其他原因导致的,如肝脏问题、胆道疾病、某些药物副作用或营养不良等。建议你观察一段时间,如果持续或者伴有其他不适症状,最好咨询医生进行检查。


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若安好维生素:白天吃维生素c会变黄吗怎么办第 2 部分

此外,为了保持健康,建议按照推荐的每日摄入量摄入维生素C,一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。如果你正在服用其他补充剂或有特殊健康状况,请先咨询医生。


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