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儿童维生素d补多久合适

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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儿童维生素D的补充通常需要根据孩子的年龄、体重、生长发育情况以及季节等因素来决定,没有固定的补给时间。以下是一些一般性的建议:


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若安好维生素:儿童维生素d补多久合适一、 新生儿和婴儿(0-12个月):出生后,医生可能会推荐每天补充400国际单位(IU)的维生素D,通常在配方奶中已经添加了足够的量。随着孩子开始吃辅食,可能需要额外补充。


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若安好维生素:儿童维生素d补多久合适二、 婴幼儿和幼儿(1-3岁):这个阶段的孩子通常需要每天400-600 IU的维生素D,可以在日常饮食中增加富含维生素D的食物,如鱼肝油、鸡蛋黄等,或者按照医生建议补充。


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若安好维生素:儿童维生素d补多久合适三、 学龄前儿童(4-8岁):一般建议每天400-800 IU,如果孩子户外活动少,可能需要更高剂量。同样,可以通过食物和补充剂来提供。


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若安好维生素:儿童维生素d补多久合适四、 学龄儿童(9岁以上):通常建议维持400-800 IU/天,但根据个体差异和阳光暴露情况,可能需要调整。鼓励孩子多进行户外活动以自然获取维生素D。


重要的是,儿童的维生素D需求可能会因个体差异、疾病状况或特定季节(冬季阳光不足)而有所不同,因此最好咨询儿科医生或营养师,根据孩子的具体情况制定合适的补充计划。




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