儿童吃哪种维生素d制剂
若安好维生素:儿童吃哪种维生素d制剂
对于儿童来说,维生素d的补充通常推荐使用专门的儿童维生素d滴剂或者含有维生素d的钙片。常见的品牌有鱼肝油、维生素d3软胶囊、维生素d3滴剂等。这些产品中的维生素d3(也称为胆骨化醇)是儿童更容易吸收的形式。
若安好维生素:儿童吃哪种维生素d制剂第 1 部分
在选择时,应根据孩子的年龄、体重和医生的建议来确定剂量。一般来说,新生儿到12个月的婴儿每天需要400国际单位(iu)的维生素d,1-18岁的儿童则需要600-800 iu。但具体剂量请咨询专业医生,因为过量的维生素d可能会对孩子的健康造成负面影响。
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同时,除了补充维生素d,让孩子多晒太阳也是获取维生素d的重要途径,尤其是在天气晴朗的时候,但要注意避免过度暴晒。
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