夜盲症缺乏哪种维生素
若安好维生素：夜盲症缺乏哪种维生素
夜盲症是由于缺乏维生素A所导致的一种疾病。维生素A对于视网膜中的视紫红质有重要作用，这种物质对暗光的感知至关重要。当体内维生素A不足时，会影响视网膜对光线的敏感度，特别是在低光照条件下视力下降，从而出现夜盲的症状。因此，补充维生素A对于预防和改善夜盲症非常重要。常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋等。
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