维生素e最佳服用时间及用量
若安好维生素：维生素e最佳服用时间及用量
维生素E是一种脂溶性维生素，对于人体的抗氧化和免疫功能有重要作用。关于其最佳服用时间和用量，通常建议如下：
若安好维生素：维生素e最佳服用时间及用量一、 服用时间：维生素E在空腹时吸收较好，所以最好在饭前或餐后两小时左右服用。避免与高脂肪食物同时摄入，因为脂肪可以促进维生素E的吸收。
若安好维生素：维生素e最佳服用时间及用量二、 用量：一般成年人每天推荐摄入量为15毫克（mg）至400毫克，具体剂量应根据个人需求和健康状况来定。例如，孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量，但应在医生指导下使用。过量摄入维生素E可能会导致出血风险增加，因此请勿自行调整剂量。
请注意，这些是一般建议，具体的服用剂量和时间可能会因个体差异、健康状况和特定用途（如预防疾病或治疗）而有所不同。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：VC*1瓶（香橙味）+儿童VC*1瓶-朗迪碳酸钙维生素d3咀嚼片120片成人中老年补钙孕妇孕期女性补钙
维生素测评：老年人吃说草莓味好吃她每天一粒，买了几瓶啦
维生素买家：吉**楼
维生素套餐：维D0粒*5盒，送叶黄素酯*4袋-星鲨维生素d3滴剂 孕妇成人补充vd婴幼儿童促钙吸收OTC药品星沙
维生素测评：D还是不错的就是送的钙太多了孩子还不喜欢吃这个钙希望以后送点D别送钙了
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片x1盒临期药品，可拍其他套餐-Codeage高含量脂质体VC复合维生素成人孕妇抵抗槲皮素锌
维生素测评：只给了一瓶vc
维生素买家：艳**红
维生素套餐：ConfidenceUSA天然维生素D软胶囊180粒瓶*2-买1发5同款】黄金搭档中老年成人男女性复合多种维生素矿物质片
维生素测评：是正品，发货速度很快！
维生素买家：王**贞
维生素套餐：0粒*-养生堂天然维生素c咀嚼片正品维他命C含片女性维CVE泡腾成人儿童
维生素测评：一直吃这款星鲨D之前是药店买的单位含量有区别但是都是保健品类的只要是正品就好吃完再买这次买了半年的量
浏览“维生素e最佳服用时间及用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：山楂里有维生素a吗是真的吗
下一篇：什么牌子的女士维生素好排行榜
