老吃维生素e好不好怎么办
若安好维生素：老吃维生素e好不好怎么办
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜、维护生育能力等。但是，过量摄入维生素E也可能带来一些问题：
若安好维生素：老吃维生素e好不好怎么办一、 胃肠道不适：过量的维生素E可能会引起恶心、腹泻、胃部不适等症状。
若安好维生素：老吃维生素e好不好怎么办二、 凝血问题：长期大量摄入可能导致出血倾向，特别是在服用抗凝药物的人群中。
若安好维生素：老吃维生素e好不好怎么办三、 荷尔蒙干扰：高剂量的维生素E可能影响荷尔蒙平衡，特别是对女性来说，可能会影响月经和生育能力。
若安好维生素：老吃维生素e好不好怎么办四、 高血压风险：过量的维生素E可能增加高血压的风险。
所以，一般建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素E，成年人的推荐摄入量为15毫克/天。如果你一直大量服用，建议咨询医生或营养师，根据你的身体状况调整摄入量。同时，良好的饮食习惯和均衡的膳食才是获取维生素E的最佳方式，比如多吃富含维生素E的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：100mg*80片x1盒-【2瓶】恩威万钙维生素D软胶囊成人中老年补钙保健品液体钙碳酸钙
维生素测评：第二次购买，口感比别的好吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：【80片瓶】-哈药六厂金盖中盖牌钙镁维生素d维生素k成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：挺好吃的，我吃吃儿子吃吃，快吃光了。
维生素买家：我**6
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒疗程装丨更适合中国宝宝-500粒 钙片中老年人补钙维生素d3液体钙成人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：很好不错适合小孩子吃补充补充身体
维生素买家：t**2
维生素套餐：【买5送】100粒加强款，加赠高含量维C*-HealthyCare澳洲进口高钙片复合维生素D中老年成人vd补钙400粒
维生素测评：ve软胶囊的效果挺好的，拿来敷脸很好吸收，看上去皮肤白了不少，现在皮肤保湿滋润了很多，不会干燥了，现在出门不涂抹水润也不干燥了，我还会坚持用下去的，期待更好的效果
维生素买家：z**7
维生素套餐：7件-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒*3
维生素测评：货终于收到了，是甜的，可唅服，期待效果。先好评了。
浏览“老吃维生素e好不好怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c变白吗为什么
下一篇：六个月宝宝补什么维生素好
