维生素d在小肠吸收
若安好维生素：维生素d在小肠吸收
维生素D主要在小肠的上段，特别是十二指肠和空肠部位被吸收。人体内有一种叫做胆汁酸盐的物质，它能帮助维生素D的脂溶性得以溶解，便于在小肠黏膜上皮细胞的微绒毛中被吸收。当维生素D进入细胞后，会被转化为更活跃的形式，如1,25-二羟维生素D3，这个形式的维生素D对于骨骼健康、免疫功能和钙磷代谢等有着重要作用。
若安好维生素：维生素d在小肠吸收第 1 部分
需要注意的是，维生素D的吸收还受到日光照射的影响，皮肤在阳光下可以自行合成维生素D。饮食中的维生素D含量、个体的生理状态以及摄入量等因素也会影响其吸收。
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