儿童吃维生素c的量多少
若安好维生素：儿童吃维生素c的量多少
儿童补充维生素C的推荐量会根据年龄和身体发育阶段有所不同。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：儿童吃维生素c的量多少一、 0-6个月：母乳或配方奶已经提供了足够的营养，通常不需要额外补充维生素C。
若安好维生素：儿童吃维生素c的量多少二、 6-12个月：每日推荐摄入量为40毫克（mg）。
若安好维生素：儿童吃维生素c的量多少三、 1-3岁：每日推荐摄入量为50毫克。
若安好维生素：儿童吃维生素c的量多少四、 4-8岁：每日推荐摄入量为60毫克。
若安好维生素：儿童吃维生素c的量多少五、 9-13岁：每日推荐摄入量为75毫克。
若安好维生素：儿童吃维生素c的量多少六、 14-18岁：青少年期，每日推荐摄入量为75-100毫克。
请注意，这些数值是平均值，具体的摄入量可能因个体差异、健康状况和医生建议而有所不同。在给儿童补充任何维生素时，最好先咨询儿科医生或营养师的意见。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，应鼓励孩子多吃这些食物。
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