维生素c片和补铁的能一起吃吗

若安好维生素：维生素c片和补铁的能一起吃吗

维生素c和补铁的药物可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素c有助于提高铁的吸收率，因为它是铁的良好辅助因子，可以帮助身体更好地利用铁元素。然而，过量的维生素c可能与铁结合形成难以吸收的复合物，反而影响铁的吸收。所以，如果你需要同时补充这两种营养素，建议按照推荐的剂量分开服用，或者在专业人士的建议下调整用药时间。

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