硒维生素e片的作用及功能是什么
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硒和维生素E都是人体必需的营养素，它们在维持身体健康中发挥着重要的作用。
若安好维生素：硒维生素e片的作用及功能是什么一、 硒：硒是一种微量元素，主要的功能包括：
- 抗氧化：硒是强大的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，对预防癌症、心脏病等疾病有积极作用。
- 免疫调节：硒有助于增强免疫系统，提高机体抵抗力。
- 保护眼睛健康：硒对于视网膜健康至关重要，缺乏硒可能导致视力问题。
- 维持甲状腺功能：适量的硒有助于甲状腺正常工作。
若安好维生素：硒维生素e片的作用及功能是什么二、 维生素E：维生素E也是一种脂溶性抗氧化剂，其主要功能有：
- 抗氧化：与硒一样，维生素E能保护细胞免受自由基损害，减缓衰老过程。
- 保护皮肤健康：维生素E有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥和老化。
- 维持生育能力：对男性和女性生殖系统都有益，有助于维持正常的生育功能。
- 预防心血管疾病：适量的维生素E可以降低胆固醇水平，减少动脉硬化风险。
两者结合使用，可以提供全面的抗氧化保护，维护身体健康。但请注意，过量摄入可能会有副作用，应按照医生或产品说明的建议使用。
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