火龙果含维生素c多吗

若安好维生素：火龙果含维生素c多吗

是的，火龙果含有丰富的维生素C。火龙果是一种营养非常全面的热带水果，其果实中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、膳食纤维、花青素等营养成分。尤其是维生素C，它具有抗氧化、提高免疫力、促进伤口愈合等功效。但是，相比于一些柑橘类水果，火龙果的维生素C含量可能稍低一些，但依然属于一个不错的来源。建议在日常饮食中多样化摄入，以获取更全面的营养。

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