坚持吃多种维生素片有用吗
若安好维生素:坚持吃多种维生素片有用吗

坚持服用多种维生素片可以补充人体日常所需的营养素,对于一些饮食不均衡或者特殊情况(如孕妇、老年人、素食者等)的人来说,是有一定帮助的。但是,需要注意的是,维生素片不能替代正常的饮食,因为食物中的维生素通常与矿物质、纤维和其他生物活性物质一起存在,这些是单一维生素片难以提供的。

若安好维生素:坚持吃多种维生素片有用吗第 1 部分
另外,过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担,甚至有害。例如,过量的维生素A和维生素D可能对肝脏和肾脏产生压力,而某些B族维生素如果摄入过多,也可能导致不适。因此,建议在医生或专业营养师的指导下使用维生素补充剂。

若安好维生素:坚持吃多种维生素片有用吗第 2 部分
总的来说,保持均衡饮食,尽量从食物中获取营养,才是最健康的方式。如果确实有营养不足的情况,再考虑适当补充维生素片。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**7
维生素套餐:10mg*100片x1瓶-康麦斯钙片中老年人腿抽筋腰腿疼补钙成人液体钙维生素d男女 正品
维生素测评:发货速度快,正规大药房,没问题
维生素买家:问**2
维生素套餐:48粒x1盒(1岁以上)-无限极钙片草莓钙锌维生素D片孕妇可用优全佳立迈健正品当天发出
维生素测评:看着还不错,应该是正品
维生素买家:9**款
维生素套餐:2件-修正维生素D钙片中老年人碳酸钙成年女性男青少年液体补钙d3正品
维生素测评:味道还可以,日产补充维生素,每天都会坚持吃这个,多吃维生素B对身体还是很有好处的。
维生素买家:x**r
维生素套餐:【VC含量75mg片】男士复维80粒-爱乐维钙维生素D片92片/盒 柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片爱乐维钙片
维生素测评:还是挺不错的,妈妈年轻时候就吃这个,小样我也买这个吃,补充身体所需维生素
维生素买家:小**g
维生素套餐:0.1g*100片x2盒-星鲨海藻钙液体钙婴儿婴幼儿宝宝钙儿童钙镁维生素D非锌软胶囊补
维生素测评:这个性价比还是挺高的,就是单纯的vc
浏览“坚持吃多种维生素片有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:小孩的维生素推荐
下一篇:仁和的维生素b怎么样好用吗
