维生素c片10岁儿童用量
若安好维生素：维生素c片10岁儿童用量
维生素c（又称为抗坏血酸）对于儿童的生长发育有重要作用，但具体的用量需要根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。一般来说，10岁的儿童每天推荐的维生素c摄入量为75-120毫克。
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以下是一些常见的维生素c片剂规格：
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- 50毫克/片：如果选择这种规格，建议每天给孩子1-2片。
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- 100毫克/片：每天1片可能就足够了。
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但是，请注意，这些只是参考值，最好咨询专业医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。不要自行调整剂量，过量的维生素c可能会对孩子的健康造成负面影响。
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