小孩能吃大人的维生素c吗三岁
若安好维生素：小孩能吃大人的维生素c吗三岁
三岁的孩子可以适量补充维生素C，但最好是在医生或营养师的指导下进行。成人维生素C的剂量通常比儿童高，因为儿童的需求量相对较小。选择专门为儿童设计的维生素C产品更为合适，这些产品会考虑到儿童的消化能力和吸收能力，剂量也会更精确。请务必遵循产品包装上的建议和指导，不要过量给予，以免对孩子的健康造成影响。如果孩子通过饮食已经能够获取足够的维生素C（如水果、蔬菜等），则可能不需要额外补充。
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