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吃玛赛补钙还需要吃维生素d吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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是的,虽然玛赛钙是一种补钙产品,但人体对钙的吸收需要维生素d的辅助。维生素d有助于钙的吸收和利用,缺乏维生素d会导致钙的吸收减少,即使摄入足够的钙也可能无法达到理想的骨骼健康效果。因此,建议在服用玛赛钙的同时,适量补充维生素d,如通过日常饮食(如鱼类、鸡蛋黄、牛奶等)或维生素d补充剂来获取。具体剂量应根据个人情况和医生建议来确定。


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