维生素c什么时候吃最好是晚上还是早上
若安好维生素：维生素c什么时候吃最好是晚上还是早上
维生素C的吸收和利用并不受时间限制，无论是早上、中午、下午还是晚上吃，人体都可以正常吸收。然而，从营养补充的角度考虑，一般建议在饭后服用，因为食物中的膳食纤维可以帮助维生素C更好地吸收。如果你是为了提高免疫力或者预防感冒，可以在早上空腹时服用，因为此时身体的吸收能力较强。但如果你只是为了日常保健，任何时间吃都可以。重要的是保持规律，不要因为时间而忽视了补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：男士多维2瓶礼盒装120片【顺丰快递包邮-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺
维生素测评：汤臣倍健男士复合多种维生素质量很好，对烟酒应酬，加班熬夜的男士身体有很好改善作用，是可以经常服用的保健品。店家发货速度快，价格比实体店便宜较多，扫码验证商品是正品，五星好评。
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算-Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺叶酸免疫力
维生素测评：一粒就能补充多种矿物质和维生素，对孕期要吃很多补品补充营养的姐妹很友好，国产的吃了也没有不舒服不适应的感觉，反而睡觉更香了
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素B族1瓶装-善存小紫瓶女性复合维生素b族22种维生素80片女士含vc矿物质片
维生素测评：诺特兰德维生素B族片收到，物流挺快的，已是再次回购，口感一如既往的好，口感十分不错，成效十分不错，服用时期以来爱生轻微的口腔溃疡还真没再发生过了，现在免疫力都提高了很多，气色也好了很多，经常服食维生素是身体的自然需要了，需要还继续回购，好评。
维生素买家：阴**落
维生素套餐：买送2【5盒装】巩固装-拜耳OneADay女士复合维生素B族VC多矿物质女性钙成人营养素综合
维生素测评：室友都在吃，说对男性效果很好，还是同仁堂的，一次性一宿舍团购了一波，还挺便宜的
维生素买家：吻**6
维生素套餐：1瓶装-Centrum善存海外女士复合维生素维生素C矿物质营养品120粒叶酸维B
维生素测评：吃了养养肝是真有效，手指甲上那种竖条纹已经看不太明显了，就开始效果不明显，吃下来挺好的
浏览“维生素c什么时候吃最好是晚上还是早上”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：星鲨和双鲸维生素d软胶囊哪个好
下一篇：维生素a哪种比较好最好
