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吃了维生素c嘴唇干怎么回事

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


若安好维生素:吃了维生素c嘴唇干怎么回事


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维生素C是一种水溶性维生素,它对于皮肤健康、免疫系统功能和伤口愈合都有重要作用。然而,过量摄入维生素C可能会导致一些副作用,其中包括口腔干燥(口渴感)或嘴唇干燥。这可能是因为维生素C可以增加尿液的排泄,从而导致身体脱水。如果你只是偶尔有这样的情况,可能不需要过于担心,适当补充水分即可缓解。


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若安好维生素:吃了维生素c嘴唇干怎么回事第 1 部分

建议你调整维生素C的摄入量,保持在每日推荐摄入量内(成年人为75-90毫克/天),同时确保足够的水分摄入。如果症状持续或者加重,最好咨询医生的意见。


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