维生素c片天天吃有什么影响吗
若安好维生素：维生素c片天天吃有什么影响吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素，对身体有很多益处。适量补充维生素C可以帮助增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、维护牙齿和骨骼健康，以及抗氧化等。然而，天天大量服用维生素C片可能会有以下影响：
若安好维生素：维生素c片天天吃有什么影响吗一、 胃肠道反应：过量摄入可能导致胃部不适，如恶心、腹泻、胃痛等。
若安好维生素：维生素c片天天吃有什么影响吗二、 石症风险：长期大剂量摄入可能增加肾结石的风险，特别是对于尿酸较高的人群。
若安好维生素：维生素c片天天吃有什么影响吗三、 抗凝血作用：维生素C可以增强抗凝血功能，对于正在服用抗凝药物的人，过量摄入可能增加出血风险。
若安好维生素：维生素c片天天吃有什么影响吗四、 药物相互作用：某些药物可能与维生素C产生相互作用，影响药效或增加副作用。
因此，一般建议根据个人的营养需求和医生的指导来补充维生素C，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性）。如果你有特定的健康需求或者在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**5
维生素套餐：血橙味【德国进口】-维生素C-膳优每钙维生素d3儿童青少年液体补钙软胶囊非钙片助力成长补高钙
维生素测评：快递物流：挺好服用效果：满意
维生素买家：w**h
维生素套餐：双心鱼油1400-汤臣倍健液体钙片礼盒维生素d中老年孕妇成人男女补钙
维生素测评：不错，挺好，推荐。感觉有效果。
维生素买家：小**1
维生素套餐：【春季周期装】90片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-诺特兰德男士复合多种维生素矿物质片维生素bc锌镁硒
维生素测评：钙片看起来还可以，水果味的，给孩子买的，希望吃了有效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：0粒x盒-N29女士复合维生素b多维片女性防生脱生物素免疫力代谢护发提高
维生素测评：很满意非常好。
维生素买家：t**9
维生素套餐：天蓝色-【香菇来了】迪巧钙片维生素青少年D3维生素K2儿童钙DK咀嚼钙
维生素测评：同仁堂药业，B族膳食片。咀嚼2片，口感正，点赞！
浏览“维生素c片天天吃有什么影响吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b群可以吃吗
下一篇：哪种维生素对性功能有好处吗
