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宝宝四岁了还需要吃维生素d吗

2025-04-27 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:52


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是的,四岁的宝宝仍然需要补充维生素D。维生素D对儿童的骨骼健康发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和利用,预防佝偻病。尽管大多数孩子可以通过日常饮食(如富含维生素D的食物如鱼、牛奶和鸡蛋黄)获取足够的维生素D,但户外活动和日光浴也是重要的来源,尤其是在阳光充足的季节。然而,由于紫外线对皮肤的伤害,以及现代生活中的诸多因素(如室内活动多、衣物遮挡等),直接获取维生素D可能有限,因此医生可能会建议给孩子定期补充维生素D的补充剂。具体的剂量应根据孩子的体重和医生的指导来确定。


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