吃维生素c片会长痘吗
若安好维生素：吃维生素c片会长痘吗
维生素C（抗坏血酸）通常被认为是一种对皮肤健康有益的营养素，因为它具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损害。然而，关于维生素C补充剂是否会导致长痘，目前并没有直接的科学证据支持这种观点。
若安好维生素：吃维生素c片会长痘吗第 1 部分
痘痘的形成通常是由于多种因素共同作用的结果，包括皮脂分泌过多、毛囊角质化异常、细菌感染和炎症等。如果有些人发现服用维生素C后出现了更多的痘痘，可能是因为个体差异或与其他饮食、生活习惯有关。
若安好维生素：吃维生素c片会长痘吗第 2 部分
如果你担心维生素C补充剂是否会影响你的皮肤状况，建议咨询医生或营养专家，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。同时，保持均衡的饮食、良好的清洁习惯以及适度的运动，对于维护皮肤健康也是非常重要的。
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