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维生素d3和ad可以同时补吗

2025-04-18 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:维生素d3和ad可以同时补吗


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维生素D3(也称为胆钙化醇)和AD(鱼肝油等补充剂中常见的维生素A)可以同时补充,但需要注意适量。维生素D3有助于钙的吸收和骨骼健康,而维生素A对于视力、皮肤和免疫系统有重要作用。两者都属于脂溶性维生素,过量摄入可能对身体造成负面影响,特别是维生素A,过量可能导致中毒。


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若安好维生素:维生素d3和ad可以同时补吗第 1 部分

一般建议按照推荐的每日摄入量来补充,如果需要同时补充,最好在医生或营养师的指导下进行,以确保不会超过安全范围。儿童、孕妇、老年人以及特定疾病人群可能需要不同的补充剂量,因此请咨询专业人士的建议。


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