吃了虾可以吃维生素c不

若安好维生素：吃了虾可以吃维生素c不

是的，理论上来说，吃了虾是可以同时摄入维生素c的。虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素c是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合等。不过，虾肉中的铜可能会影响维生素c的吸收，所以如果大量摄入虾，建议间隔一段时间再补充维生素c。此外，虾属于海鲜，有些人可能对虾过敏，如果有过敏史，需要谨慎食用。

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