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备孕期维生素e一天吃多少毫克

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:20


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在备孕期,维生素E的摄入量一般建议保持在每日15-20毫克。这个剂量可以帮助提高生育能力和保护胚胎健康,但请务必遵医嘱,因为过量摄入也可能有副作用。如果你有任何疑问或需要个性化的建议,最好咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况给出最适合的建议。


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