橙子有没有维生素a

若安好维生素：橙子有没有维生素a

是的，橙子含有维生素a，尤其是其中的β-胡萝卜素，这是一种可以转化为维生素a的营养素。一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有56国际单位（iu）的维生素a。然而，与直接来源的维生素a（如动物肝脏）相比，β-胡萝卜素在人体内的转化效率并不是100%，所以如果你是纯素食者或者饮食中蔬菜水果摄入较多，可能需要通过其他途径或食物来确保足够的维生素a摄入。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素06】橙子有没有维生素a：泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图0

【若安好维生素06】橙子有没有维生素a：泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图1

【若安好维生素06】橙子有没有维生素a：泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图2

【若安好维生素06】橙子有没有维生素a：泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图3

【若安好维生素06】橙子有没有维生素a：泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图4

浏览“橙子有没有维生素a”的人还阅读了

维生素e有祛斑效果吗怎么样

儿童不爱吃饭偏瘦补哪种维生素

吃维生素c喝酒不容易醉吗

宝宝维生素d3要吃多少毫克最好

吃了多种维生素还可以单独吃钙片吗为什么

维生素b12能治犯困吗

维生素营养液的作用与功效

缺维生素d会引起脱发吗

与本文相关的文章

脚气维生素吃什么

维生素b12的用处和功效及副作用

鱼油叶黄素维生素c可以一起吃吗

b族维生素锌硒片的作用及功能主治

拉肚子补充什么维生素好

安利维生素b族的作用及功能及副作用

女生吃维生素b12的好处

b族维生素啥时间服用最好

黄芪和维生素e能一起喝吗

强化维生素c的功效

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：拉肚子补充什么维生素好

下一篇：安利维生素b族的作用及功能及副作用